Arbeit mit inneren Anteilen

Wir alle haben viele verschiedene Ego-States. Ein jeder dieser Teile hat seine eigenen Macht- oder Ohnmachtsgefühle, Emotionen, Denkweisen und Fähigkeiten, seine eigenen Persönlichkeitszüge. Wenn wir sagen "ein Teil von mir", reden wir über einen Ego-State.

"Ich fühle mich in dieser Angelegenheit in Frieden mit mir selbst" bedeutet, dass meine Ego-States harmonieren. Die verschiedenen Ich-Zustände bringen Farbe in unser Leben und bereichern es. Ein schmerzvoller, leidender Ego-State hingegen kann Unruhe und unerwünschte emotionale Reaktionen zur Folge haben. Wenn zwei Ego-States miteinander in Konflikt sind, fühlen wir uns zerrissen oder haben Mühe, eine Entscheidung zu treffen.

Das Ziel der Ego-State-Therapie ist Integration, d.h. dass die verschiedenen Ich-Zustände in harmonischen Beziehungen miteinander existieren. Dies erreicht man durch die Auflösung von Konflikten zwischen den verschiedenen Ego-States und durch Verbessern ihrer Kommunikation und Kooperation miteinander. Die Arbeit mit den inneren Anteilen wird nicht nur bei Problemen, sondern auch zur Stärkung, Ressourcenaktivierung und Leistungsoptimierung eingesetzt.

Im Rahmen einer Psychotherapie können wir gemeinsam Ihre inneren Anteile identifizieren, wertschätzen und ihre jeweilige Funktion verstehen. Im weiteren Prozess geht es darum, die verschiedenen Bestrebungen miteinander in Austausch und in Einklang zu bringen.